Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1887 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 145,12g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Harzer Minis, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Rasting Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Folienkartoffel, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. Makan Malam: REWE Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Harzer Minis. Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schmandkuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|