Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1272 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 100,17g | Karb: 84,76g.
Makan Pagi: 토마토, 남양 드빈치치즈, 닭가슴살, 호두, 사과, 계란후라이, 아몬드. Makan Siang: 쌈장, 계란후라이, 아몬드, 호두, 남양 드빈치치즈, 닭가슴살, CJ 행복한콩 국산콩 부침두부, 현미잡곡밥, 표고버섯, 토마토, 총각김치, 시금치나물. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinzkk
|