|
Завтрак, манник и чай. 250 кк.
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
2204 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 155,00g | Karb: 231,03g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Манник. Makan Siang: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Манник. Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Чай с Сахаром, Манник. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|