Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
625 kkal
|
Lemak: 16,40g | Prot: 62,59g | Karb: 57,89g.
Makan Pagi: Maçã, Água com Limão. Makan Siang: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Contra-filé, Morangos. Camilan/Lainnya: Pipoca, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|