Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1511 kkal
|
Lemak: 88,12g | Prot: 49,97g | Karb: 134,86g.
Makan Pagi: Viva Vital Pfirsich Wasser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Castello Höhlenkäse, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Makan Siang: Cocktailtomaten, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Avocado. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|