忙碌的上課日 interview完後還陪老公減了個超級久的頭髮 才終於吃我唯一的一餐 有著台灣乾麵味道的一家馬來西亞餐館 小鳥胃的我 認真的把整碗雞排乾麵吃完 整個肚子瞬間脹到像七個月的肚子 只好拼命走路消化完才回家 前兩天的斷食48hr成功 今天吃了一碗雞排乾麵(有點像台灣便當裡的雞排加一般乾麵)但澳洲得一碗份量大概是台灣超大碗的份量啊 明天是輕食日💪💪💪💪打算吃果麥過活
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1536 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 49,11g | Karb: 226,33g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Siang: 珍珠奶茶. Makan Malam: 炸雞排, 乾麵. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|