Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1719 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 77,99g | Karb: 202,40g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Овсяноблин с сыром, Кофе натуральный молотый. Makan Siang: Лама Пельмени Русские со Свининой. Makan Malam: Вкуснотеево Кефир 1%, Сельдерей, Говядина Постная, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Show Time Попкорн Карамель, Коктейль с бананом. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 45 menit, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НелляР
|