Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 67,59g | Karb: 75,76g.
Makan Pagi: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Семга Слабосоленая, Сельдерей, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Ливерная Колбаса, Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
анаэробные - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chanterella
|