Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2755 kkal
|
Lemak: 170,84g | Prot: 100,02g | Karb: 205,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Батон, Избенка Сыр Пошехонский, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Избенка Крем Творожный "Десертный", ВкусВилл Салат Оливье. Makan Malam: Окей Котлеты Картофельные Постные. lagi...
|
|
3507 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manjasja
|