Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2827 kkal
|
Lemak: 88,11g | Prot: 158,58g | Karb: 340,33g.
Makan Pagi: Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Santa Lucia Ricottina Light. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Mamma Luisella Ravioli Ricotta Spinaci, Esselunga Svizzere con Parmigiano Reggiano, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|