Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 157,25g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, творожные печенья с кокосом, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, творожные печенья с кокосом, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 2 jam dan 10 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|