Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1676 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 79,91g | Karb: 246,19g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Fage Fruyo 0% Ciliegia, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Makan Malam: Galbusera Magretti, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Camilan/Lainnya: Mandorle Sbucciate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Sunsweet Prugne Secche. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|