Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1089 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 59,26g | Karb: 140,72g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Banana, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Makan Siang: Maçãs Gala, Valblanc Queijo Fundido Light, Ovo Frito sem Gordura, Prozis Lean Bread Alfarroba. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prozis Protein Snack Toffee Flavour, Bom Petisco Hamburguer de Atum , Ovo Frito, Cenouras. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|