Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 56,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1710 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 98,87g | Karb: 199,80g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Кефир 1%. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|