👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 56,76g | Karb: 85,48g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Makan Siang: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Sülze. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
|
3090 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Guten Morgen lieber Ernst.👍👍Na wer sagt es denn.😊. Hab einen entspannten Freitag.🙋♀️🌞
22 Feb 19 oleh anggota: schnorra
|
22 Feb 19 oleh anggota: emmra
|
Danke schön! Dir auch einen schönen Tag ☀️🌸
22 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
|
Dank, für dich auch einen schönen Tag 🌼🍀🌼
22 Feb 19 oleh anggota: Brigitte 00
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|