Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2624 kkal
|
Lemak: 97,77g | Prot: 73,20g | Karb: 361,00g.
Makan Pagi: Rührkuchen, Maxima Latte Macchiato, Mayonnaise, Baktat Mischgemüse Eingelegt, Gekochtes Ei, Putenschinken, Mischkornbrot, Äpfel. Makan Siang: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Kartoffelbrei. Makan Malam: Rio D'oro Lemon-Litschi Mehrfruchtgetränk, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Reis (Gekocht). lagi...
|
|
3181 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|