Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
3621 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 164,42g | Karb: 548,13g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Beste Ernte Misch-Gemüse, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Makan Malam: Gepa Zarte Bitter 70%, Tesco Value Red Kidney Beans, BioBio Vollkorn-Penne, Gepa Zarte Bitter 70%, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Camilan/Lainnya: Kiwi, Äpfel, Gelbe Paprika, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|