Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
3429 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 157,43g | Karb: 465,02g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Makan Malam: Zucchini, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Gepa Zarte Bitter 70%, Primana Ravioli mit Gemüse . Camilan/Lainnya: Äpfel, Gelbe Paprika, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|