Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2776 kkal
|
Lemak: 92,83g | Prot: 157,27g | Karb: 340,71g.
Makan Pagi: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Какао, Lindt Intense Orange Dark, Облепиха. Makan Siang: Перловка, Подсолнечное Масло, Кабачок, Пекинская Капуста, Котлеты Богомольные - 2, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Глобус Торт Творожный с Черносливом, Апельсин, Натахтари Лимонад Саперави, Облепиха. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Какой отвес!!! Какой успех!!!
Андрюха, я безмерно рад
Уверенно шагаешь ты
К заветной стройности
На всех парах!!
22 Feb 19 oleh anggota: zzarrina
|
отвес, привес - какая скука - быть вечноподданным вассалом БЖУКа
22 Feb 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|