Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
3361 kkal
|
Lemak: 138,03g | Prot: 204,69g | Karb: 333,71g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, SUKHI 特鮮起司薄餅, 橘子, 高麗菜, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 洋蔥, 鹽酥雞, 雞皮, 義美 雞蛋豆腐, 花枝丸, 義美 芋粿, 米血糕, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 卡迪那 德州薯條茄汁, 巧克力海绵蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|