Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 124,99g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Замок Йогурт Белый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Рыбные котлеты, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 1,5%, Русский аппетит Горчица Русская, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры, Гнездо с яйцом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Киндер-пингви, Лента Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|