Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 109,68g | Karb: 123,38g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 黑咖啡, 肉鬆, 吐司, 荷包蛋, 熱狗. Makan Siang: 拿坡里 炸雞腿, 大陸妹, 義美 傳統板豆腐, 柑橘, 地瓜. Makan Malam: 炒青椒, 大頭菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 柑橘, 地瓜, 炒菠菜, 鳳爪. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|