Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
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1436 kkal
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Lemak: 63,06g | Prot: 65,52g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Té (Infusión), McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Makan Siang: Goldessa Queso Fresco Light, Hacendado Ketchup Light, Aldi Hamburguesa de Vacuno, Eroski Pan de Hamburguesa. Makan Malam: Fresas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, RealValle Mortadela de Pavo, Chef Select Hummus Clasico. Camilan/Lainnya: Fiesta Piruleta Corazón. lagi...
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1678 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Desde finales de agosto a hoy he cogido 2 kg. Llevo desde noviembre comiendo descontroladamente caprichos, tartas de chocolate, bizcochos, magdalenas, palmeras de chocolate, etc. La Navidad resultó mortal con tantos mantecados y turrones pero voy a volver a la comida sana. En marzo, mes nuevo vuelta al redil
21 Feb 19 oleh anggota: HelenaMU
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21 Feb 19 oleh anggota: loregg07
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Sejarah Berat Badan HelenaMU
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