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Buchweizen mit Tomatensoße und Champignons mit etwas Hähnchenbrust 375 kcal und lecker
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
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1598 kkal
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Lemak: 40,49g | Prot: 82,97g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: Pinienkerne, Milch 1,5%, Kaffee, Nestle Schoko Crossies, K-Bio 5-Korn-Flocken, Müller Kalinka Kefir, Arla Skyr, Äpfel. Makan Siang: Bratensoße, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bonduelle Champignons, REWE Passierte Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Krustenbrot, Aldi Kochschinken, Stockmeyer Walnußsalami. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti. lagi...
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2759 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pijat - 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Helli18
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