|
Сытный обед на работе. Салат Цезарь, куринная отбивная по-княжески и тушеная капуста.
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1532 kkal
|
Lemak: 89,01g | Prot: 80,58g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Лента Бигос. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милава Десерт Творожный, Ростагроэкспорт Творог 9%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
шагомер - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|