Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1443 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 134,51g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: 家家富 葡萄籽口含錠. Makan Siang: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, Costco 無調味綜合堅果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 科克蘭冷凍綜合蔬菜 蔬菜, 大漢 家常豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|