Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
2071 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 153,58g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Кофе, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Makan Siang: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Морковь, Лента Хлеб Чиабата, Щука. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Чай, Вода, Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenkrapiva
|