Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
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106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
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2732 kkal
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Lemak: 88,51g | Prot: 165,91g | Karb: 308,63g.
Makan Pagi: Hofmaier Truthahn Brustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Edeka Wraps, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Mühlenhof Rindersalami, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild, Viva Vital Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, American Style American Vollkorn-Sandwich. Camilan/Lainnya: Kinder Pingui, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Ja! Schokodessert mit Sahne, Lidl Kong Strong. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
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