Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
2642 kkal
|
Lemak: 84,32g | Prot: 283,05g | Karb: 207,37g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сельская Ярмарка Маргарин, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Энерджи Про Протеин, Белая Мука, Курага, Вареное Яйцо. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Сельская Ярмарка Маргарин, Котлеты Богомольные - 2. Makan Malam: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Окей Груша Конференс, Финик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|