Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1362 kkal
|
Lemak: 114,48g | Prot: 54,44g | Karb: 28,36g.
Makan Pagi: 全聯 客家鹹豬肉. Makan Siang: 防彈咖啡, 炒青菜, 回鍋肉, 蝨目魚, 炒絲瓜. Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce 168
|