Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
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116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
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1490 kkal
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Lemak: 43,01g | Prot: 70,50g | Karb: 215,51g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Möhren, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Kiwi, Gut & Günstig Frischkäse, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Schwartau Kufenflitzer, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Edeka Vollkornbatzen. Makan Siang: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Vollkornbatzen, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Mangos, Blaubeeren, Rama Rama mit Butter, Kohlrabi. Makan Malam: Möhren, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Lidl Radieschen, Lidl Salatgurke, Penny Salatdressing Sylter Art, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Bernard Matthews Pikante Geflügel-Ecken, Harzinger Proteinkäse. lagi...
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2833 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 12 menit. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan wednesday74
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