Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1242 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 67,66g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: 豬里肌, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋, 高麗菜. Makan Siang: 涼拌木耳, 大頭菜, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 義美 傳統板豆腐, 地瓜, 柑橘. Makan Malam: 蘿蔔糕, 地瓜. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片, Costco 鮮奶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|