Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1678 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 115,58g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сырники, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Сыр Мягкий Бри, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Данон Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|