|
Наконец-то выбралась на прогулку! 10 дней работала, ела как придется, в основном сладости((( невысыпалась, устала ужасно! Отекла))) Сегодня первый глоток свежего воздуха и новые солнечные очки! Нат и все-все-все ПРИВЕТЫ!
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1796 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 62,85g | Karb: 183,59g.
Makan Siang: Красное Столовое Вино, Картофель Отварной, Calve Майонез Классический, Постный Борщ, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Makan Malam: Сыр Гауда, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Котлеты из Говядины, Хлеб с Отрубями, Зеленые Оливки. Camilan/Lainnya: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Махеевъ Джем Инжир, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухари. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Memasak - 5 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
|
 Komentar
🙌 прывэт, Марин! у вас уже весна и солнце? круть:)
21 Feb 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Да, уже зацвел миндаль, сакура и крокусы вылезли. Сегодня опять гуляла почти 2 часа.
21 Feb 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
😲 у вас еще и миндаль растет?! не-е-ет.. ну это уж слишком:)) меня надо срочно успокоить! скажи, Марин, чего у вас нет? (из еды, канеш 😊)
21 Feb 19 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|