|
Ужин. Протеиновое печенье, 170г 5% творога, кофе с молоком ~300 ккал Итого в день ~1000 ккал
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
952 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 45,35g | Karb: 78,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Global Village Икра из Кабачков, Капустный Салат, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|