Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1799 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 143,01g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Siang: Salmon. Makan Malam: Trader Joe's Raw Almonds, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|