Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1279 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 92,37g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: 호두, 사과, 구운계란, 닭가슴살, 파프리카, 아몬드, 소와나무 체다치즈. Makan Siang: 계란말이, 공기밥, 소와나무 체다치즈, 호두, 아몬드, 부대찌개. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinzkk
|