Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1035 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 68,24g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Quaker Avena Tradicional, Manzana, Ser Yogurt Firme. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Batata, Merluza Plancha. Makan Malam: Guacamole, Macritas Nachos, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|