Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1312 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 57,65g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. Makan Siang: Musse de Chocolate, Campo Belo Azeitonas Verdes, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Café. Makan Malam: Molho de Tomate (Enlatado), Sadia Salsicha, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|