Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1744 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 109,87g | Karb: 195,53g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Творог 5%. Makan Siang: Домашняя Кухня Жульен с Курицей и Грибами под Сыром на Молоке, Макфа Вареные Макароны. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец, Кальмары (Вареные или на Пару), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Воротнички Шницель из Капусты. Camilan/Lainnya: Брусника, Яблоки, Мандарины, Клементины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоки, Eco Botanica Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Dziugas Сыр Твердый, Дары Природы Финики Сушеные, Кампина Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|