Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 105,85g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Makan Siang: Творог 5%, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Barilla Макароны Бантики, Салат из Помидоров и Огурцов, Паровые котлеты из индейки. Camilan/Lainnya: Мясо Индейки, Салат Оливье. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aneleya
|