Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
425 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 15,05g | Karb: 74,57g.
Makan Pagi: Пирожное Картошка, Яблоко, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Красная Цена Корнишоны, Гречка Отварная, Лента Сыр Сливочный 50%. Makan Malam: Леовит Стевия, Яблоко, Киви, Капуста. lagi...
|
|
1046 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Bermain Musik - 10 menit, Cross Training - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|