Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 101,19g | Karb: 198,95g.
Makan Pagi: Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Sarchio Crema Cacao Fondente, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Miele , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Kellogg's Corn Flakes Originali, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Sevenhills Farina di Cocco, Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Makan Siang: Zucchine, Ecor Pasta Integrale , Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Pistacchi, Mirtilli, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|