Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1312 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 66,09g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Просто Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Makan Siang: Meatless Том Ям с Грибами Эноки и Вешенками Классический, Meatless Тартар из Говядины. Makan Malam: Хинкали, Пицца с Мясом. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilyara888
|