Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 83,52g | Karb: 86,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Безе, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Вода. Makan Siang: Торт Сливочный Фунт, Травяной Чай, Красные Помидоры, Куриное Филе с Грибами. Makan Malam: Творог, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Одари Молоко 3,2%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|