Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 101,64g | Karb: 241,27g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Vollkornbatzen, Eidmann Corned Beef, Lidl Salatgurke, Chiquita Banane, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Schwartau Kufenflitzer, Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Gut & Günstig Frischkäse. Makan Siang: Erasco Spirelli in Tomatensauce. Makan Malam: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra mit Meersalz, Edeka Vollkornbatzen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wednesday74
|