Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 83,81g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Kikkoman Соус Соевый, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Мореман. Makan Malam: Мёд, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Coca-Cola Кола, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|