|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
886 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 93,16g | Karb: 43,13g.
Makan Pagi: Café, Aceite de Oliva, Huevo Frito. Makan Siang: Dolores Medallones de Atún, Mayonesa, Espinacas, Pepino (Pelado). Makan Malam: Tortillas de Maíz, Queso Camembert, Bistec de Res. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Angkat Besi - 20 menit, Berenang (Sedang) - 40 menit, Elliptical - 30 menit, Rowing - 10 menit, Apple Health - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandragabmc
|