Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1442 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 36,68g | Karb: 260,10g.
Makan Pagi: Verduras al Vapor, Lala Yoghurt Natural, Karo Miel Maple, Almendras. Makan Siang: Verduras al Vapor, Lala Yoghurt Natural, Karo Miel Maple, Almendras. Makan Malam: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Verduras al Vapor. Camilan/Lainnya: Lala Yoghurt Natural, Karo Miel Maple, Almendras. lagi...
|
|
542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triuxx
|