Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
400 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 32,68g | Karb: 16,91g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Sütlü Kahve. Makan Malam: Domatesler, Dardanel Ton Klasik. Camilan/Lainnya: Nohut. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyma.95
|